Navidades reales, no perfectas
Cada año parece que la Navidad llega antes. Los escaparates se llenan en noviembre, las marcas planifican campañas en octubre y las luces se encienden cuando aún seguimos procesando el otoño. Vivimos unas fiestas que, cada vez más, se anticipan, se aceleran y se consumen como si fueran un producto más… y no una experiencia […]
No es que no sepas poner límites… es que aprendiste que no podías
Una reflexión psicológica sobre los límites, el miedo al rechazo y el camino hacia el autocuidado ¿Te ha resonado?Te invitamos a compartirlo con quien lo necesite. Y si estás en este proceso de sanar tu relacióncon los límites, recuerda que mereces relaciones donde no tengas que desaparecer paraser querido/a. Podemos acompañarte en este camino.
La HIPNOSIS en el proceso de terapia.
La hipnosis clínica es una herramienta terapéutica que, pese a estar respaldada por la evidencia científica, sigue generando muchas dudas e incluso cierta desconfianza debido a los mitos que la rodean. A menudo asociada a espectáculos o prácticas poco rigurosas, es común que se desconozca su verdadero potencial en el contexto de la psicoterapia. En […]
¿Quién eres tú cuando no sabes quién eres? El Self y las partes internas
¿Alguna vez has sentido que dentro de ti conviven muchas versiones distintas? Tal vez hay días en los que reaccionas enfadado, otros en los que solo quieres complacer a los demás, momentos donde te sientes exigente contigo o donde simplemente quieres protegerte del mundo. Y quizás te has preguntado: ¿Cuál de todos esos “yos” soy […]
