Terapia centrada en el cuerpo
En Clínica Canela, entendemos que la salud emocional no está separada del cuerpo, sino que ambos están profundamente conectados. A través de la Terapia Centrada en el Cuerpo, trabajamos la integración de mente y cuerpo para ayudar a liberar tensiones, desbloquear emociones reprimidas y restaurar el equilibrio interno.
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¿Qué es la Terapia Centrada en el Cuerpo?
La Terapia Centrada en el Cuerpo es un enfoque psicoterapéutico que reconoce que nuestras emociones y experiencias quedan registradas en nuestro cuerpo. Muchas veces, el estrés, la ansiedad o experiencias traumáticas pueden manifestarse en forma de tensión muscular, fatiga, dolores físicos o sensación de bloqueo emocional.
A través de diferentes técnicas corporales, esta terapia ayuda a:
- Liberar tensiones físicas y emocionales acumuladas en el cuerpo.
- Mejorar la autorregulación emocional, reduciendo el estrés y la ansiedad.
- Aumentar la consciencia corporal, favoreciendo una conexión más profunda con uno mismo.
- Potenciar el equilibrio emocional, promoviendo una mayor sensación de bienestar.
- Transformar patrones emocionales negativos que se expresan a nivel físico.
Un enfoque integral para tu bienestar
La Terapia Centrada en el Cuerpo no solo trata los síntomas, sino que aborda las causas profundas del malestar emocional. Al trabajar con el cuerpo, se desbloquean emociones que pueden estar afectando la mente sin que la persona sea plenamente consciente de ello.
Esta terapia es una excelente herramienta complementaria a otras formas de psicoterapia, ya que permite trabajar desde una perspectiva integral, logrando resultados más profundos y duraderos.
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