Pedir ayuda no es rendirse
Romper con la idea de que “debería poder solo/a” Durante mucho tiempo, hablar de salud mental fue sinónimo de debilidad. Y aunque hoy parece estar más normalizado, todavía escuchamos a menudo frases como: “No estoy tan mal como para ir a terapia.”, “Hay gente que lo pasa peor.» o “Debería poder gestionarlo solo/a.”.Palabras que pueden […]
