Por qué juzgamos a los demás (y también a nosotros mismos)
¿Alguna vez te has sorprendido juzgando a alguien sin saber muy bien por qué? Quizás criticando cómo viste, cómo habla, sus decisiones… o incluso su forma de reaccionar. Lo curioso es que, la mayoría de las veces, esos juicios hablan más de nosotros que de la otra persona. En psicología esto se llama proyección: cuando […]
¿Quién eres tú cuando no sabes quién eres? El Self y las partes internas
¿Alguna vez has sentido que dentro de ti conviven muchas versiones distintas? Tal vez hay días en los que reaccionas enfadado, otros en los que solo quieres complacer a los demás, momentos donde te sientes exigente contigo o donde simplemente quieres protegerte del mundo. Y quizás te has preguntado: ¿Cuál de todos esos “yos” soy […]
